国际专业体适能泰拳格斗训练

课程名称：泰拳五级培训课程

英文名称：MTFit/MuayThaiFitne

课程简介：

1.MTFit是一项专门为广大爱好者提供的，源自于泰拳的培训课程。

2.课程分为五个，其中包括了拳法、腿法、肘击、膝击、移动步伐、闪躲、进攻、防守以及实战等多种技巧；同时还包括科学的泰拳专项体适能训练及技巧。

3.在培训课程中，我们会教授学生各种正确的拳脚动作，应用拳靶及脚靶的安全动作。

4.MTFit私人教练课程可以性的训练会员的力量、耐力、爆发力、反应、协调性以及平衡感。一堂60分钟充满趣味的MTFit泰拳课程可以燃烧千卡的热量，比一般的有氧运动更能有效的消耗脂肪、提高心肺功能。

5.MTFit私人教练课程适合各类健身人群（尤其是减脂人士），无论男或女都可以参加学习，并获得意想不到的收获。

少儿泰拳格斗和体适能训练
泰拳是以徒手和打靶的攻防动作为主要锻炼内容，套路和格斗运动为运动形式的体育项目。少儿从小学习泰拳，能有效地提高大脑的反映能力和思维能力，使身体的协调性、灵活性、柔韧性得到良好的发展，同时还能纠正独生予女的“娇、骄”二气，培养他们吃苦耐劳，团结友爱、相互帮助的集体观念，使他们在日常生活中的坐、立、行更有一气质、掌握泰拳技术之目的。更有很多的好处对于少儿的身体健康和生长发育致关重要！

课程：

1.一级课程为1天共计小时6节课6小时，手绑带缠法、泰拳拳法、移动步法、持把练习、拳法组合、泰拳专项体适能训练

2.二级课程为1天共计小时6节课6小时，泰拳腿法、躲闪技巧、持把练习、腿法组合、泰拳专项体适能训练

3.三级课程为1天共计小时6节课6小时，初级肘击、初级膝击技巧、持把练习；

4.四级课程为1天共计小时6节课6小时：肘击、膝击技巧、泰拳技法的综合运用、泰拳专项体适能讲解

5.五级课程为1天共计小时6节课6小时：实战技巧；

课程共计30课时

收费：5800元

颁发国际泰拳教练认证证书

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