您的回答被采纳后将获得：系统奖励20积分

0/300

匿名

+ 点击回答

• 重庆六合职业培训培训中心

  高中生 2020-06-01   14:09

  可以使用推拿手法放松肌肉，重庆六合学校大家采用揉捏手法，四指并拢、拇指分开，手成钳形，将掌心及各指紧贴于酸痛肌皮肤上，拇指与四指 相对用力将肌肉略往上提，沿向心方向作旋转式移动。亦可配合采用点穴，可以用拇指针对阿是穴施加压力，可以有效缓解。

  
  

  • 0
  • 0