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• 常州华翎

  高中生 2020-05-29   19:43

  
  

  
  

  
  

  联系人：139 2111 1131（璐璐老师），QQ：5088 6501

  
  

  武进区：常州市武进区湖塘定安西路1-3号湾里综合楼6楼（建设银行楼上，华洲大酒店隔壁）

  
  

  
  

  
  

  
  

  成人学习拉丁舞需要做哪些基本功？

  
  

  
  

  一 、压腿、二、 压肩、三、 推脚背组合。

  
  

  如果你把拉丁舞作为业余爱好，那么跳拉丁舞对身体条件无要求，不残疾就可以；如果你是要搞专业的，你必须要有修长的身材，这样可以让你在跳舞时

  
  

  ，更好地展现拉丁舞特有的魅力，这是在比赛中可以收到裁判关注的首要条件。 

  
  

  成人拉丁舞基本功训练：

  
  

  一 、压腿：这是舞蹈基础训练中为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直

  
  

  立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。

  
  

  二、 压肩：这是打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧

  
  

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