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引体向上是许多面临中考体育的孩子们的噩梦,总是觉得引体向上很难。练了很久没有效果,其实不然,引体向上只要掌握争取的训练方法按照训练计划长期坚持下去就一定会有收获,据训练狮青少年体育的蔡教练说,引体向上从0到1是难的,这个过程可能需要耗费3个月甚至更久,但是只要能拉起1个,到拿就不难了,可能只要1个月就够了,所以同学们一定要坚持下去,加油哦~
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