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 做家务怎么减肥-3.29

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类别:爵士舞 发布时间:2014-03-29大小:2KB浏览数:240下载数:0
摘要:#郑州MF爵士舞# 减肥是女人一生的事业,可是忙于家务,没时间健身怎么办呢?据了解,有些家务是可以减肥的。那么,做家务能减肥吗?下面Demi为大家详细介绍。#郑州呀爵士舞#   家务是一项不做的运动选择,可以帮助达到减重的效果。家务劳动,基本不会使心率升高,是非常健康的运动。最适合居家减肥的女性朋友。   拖地,减肥不减胸,在减肥的过程中注意胸部的塑形,才能摆脱减肥先瘦胸的宿命。拖地是锻炼胸部的最佳运动,面朝拖把的方向站直,双手握住拖把柄,两腿一前一后交叉站立,摆出弓步,然后用手臂的力量 。。。