南京培训 资料分享

 钢管舞的十大功效——杭州积米华翎

作者: 电话:
类别:钢管舞 发布时间:2014-08-30大小:18KB浏览数:786下载数:0
摘要:钢管舞的十大功效——杭州积米华翎  现代医学已提示了钢管舞能祛病保健,抗老延年的秘密。首先,钢管舞一种特殊的健身运动,能使身体相关部位得到均衡而有益的运动,甚至比在体育场长进行体育运动更为有效。         德国科学家经研究以为,钢管舞是一项高消耗能量的运动,跳一分钟相称于做了45分钟体育运动。由于一个人在跳时,会肩膀耸动,胸膛摇晃,横膈膜震荡,全身会有80组肌肉参加运动,人体五脏六腑的性能也随之调节。这种运动给人体带来的好处良多:  1、促进血液轮回:跳钢管舞时能使心脏收缩加强、心率加 。。。