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从容应对司考 免受负面情绪影响

国家公职培训 培训网 2017-01-11 10:40:58 2浏览

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  从容应对司考 免受负面情绪影响!司法考试不光考验我们对知识的掌握,对答题的技巧,是否具备过硬的心理素质同样也是决定考生最后是否成功的一个重要因素。往年有很多考生复习的很好,准备的很充足,但是一进入到考场就发懵,很多会的题就是很匪夷所思的答不出来。因为这样的原因导致的考试失败,着实另人感到惋惜。所以,在备战考试时,对心理素质这一项也应该高度的重视。

  为什么有的考生复习的很好,准备的很充足,备考时做的题答得又快又好。但是一到正式进入到考场,拿到卷子后就又会答得乱七八糟呢?归根结底还是因为基础不扎实导致的。所以考生首先要做到的就是要加强自己的实力。在复习时多看多背,都熟练后,自信心也会有很大的提升。自信的进考场也就从容了。

从容应对司考 免受负面情绪影响

  由于漫长的艰苦备战,考生往往会感到身心疲惫,容易产生厌学的负面情绪,这个时候自我调节就格外重要了。每天计划的复习内容不要过重,按部就班的进行并完成即可。这样考生很容易获得一种满足感,并增强成功的自信心,从而产生源源不断的学习动力,重新投入到紧张的备战中。空余时间里,考生也可以适当的娱乐放松一下,听听轻快舒缓的音乐,跑跑步打打球,进行一些不太剧烈的体育运动也是很好的放松方式。

  临近考试的时候,也是心理调节最关键的时期。虽然考生们的备考工作已经接近尾声,但冲刺阶段也千万不能够掉以轻心,放弃最后阶段的复习时间是非常不理智的做法。这个时候必须要咬牙坚持,珍惜每一分每一秒,时刻告诫自己成败在此一举!

  每个考生自身的心理调节能力都有很大程度的差异,如何找到适合自己的心理调节方法,还是需要考生在备考中慢慢的摸索探寻。

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