如何调整考前“身心学”三状态!月月考、期中考、期末考、隔三岔五的小考，小学时光对于考试的记忆已经无迹可寻，太久远了，初中考试家常便饭，高中更甚。今天就和我们谈谈考试前的一些感受吧!

　　厚学的老师这样讲：“如此“摸爬打滚”多年，在自己投入教学工作时，又另有一番体会。考试前的感受，随着考试准备情况而变化，也因个人心理素质而不同。单元考之类的，如果学得扎实，往往心境会坦然些;期中、期末之类的大考，科目多，内容多，即使每一章节都学得不错，由于时间、记忆规律的关系，有些知识点往往易陷入死角，此时需复习到位。从那些考前的时光和自己教学的经历，且谈谈考前复习的一些方法。”

　　考前一两周，挨着去读去做时间来不及，看目录或者逐一翻课文，系统回顾，先从整体把握，对整个考试内容有个大概把握，重点知识在心中绘个知识网络图，掌握扎实的可以做个标记，薄弱的、容易遗忘的也可以有针对的复习。有了了然于胸的把握，便开始查缺补漏。记得老师曾经一直强调准备一本错题集，一个相同的知识点错两次不仅不应该，也是比较可惜的。错题集记录下当初掌握不牢固的题目，考前复习认真翻阅，进一步温习。

　　记忆力对于考试一直是非常重要的，各科目考试，需要记忆的东西太多，除了平时要常温习记牢实外，考前一段时间的巩固也是很有必要的。越临近考试，可以越向记忆型的知识点靠拢。一切的复习如果建立在平常学习扎实的基础上，便会事半功倍。所以才会有人说：“小考小玩，大考大玩。”的高考前境界吧。这话有些夸张，复习还是有必要的，既能让自己有底气在考试中保持自信、从容的态度，也有利于培养好的学习习惯。

　　身体是革命的本钱，是工作、学习的基础，尤其在考前调整复习的同时，保持良好的睡眠、营养健康也是很有必要的。对于小学生来说，他们的考试之路还有些漫长，一场场考试考得不仅是我们的知识储备，也是心态、学习习惯、学习方法，甚至复习方法等。希望小伙伴们可以调整好考试前的心态和身体情况，这样才能在考试的时候发挥出更好的水平哦~

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