舞蹈是一种表演艺术，是美的一种表现形式。它通过肢体的动作来展现身体的协调美、灵动美，如果表演者在演出的过程中能够把自己的感情融入，还能够展现情感美。现在随着社会的发展，人们精神生活变得越来越丰富，舞蹈也变得越来越大众化了。比如随处可见的广场舞，基本每一个城市都能够看得到，晚饭后一大群人在外面跳。舞蹈丰富了人们的生活，让一些无事可做的人找到了精神的寄托，让一些人的业余生活变得越来越丰富，很多人 想学习现代舞但是现代舞的培训内容到底是什么?
培训内容
每次教授新课由老师表演师范导入教授新课内容。 有步骤的教授课程内容。 如：压腿练习(10分钟) 步骤：1、教授正确的把上压腿方法;2、教师正确示范，口数节拍;3、口数节拍，教授学生压腿练习;4、口数节拍，学生单独完成;5、配合音乐，完成组合。
如何选择好的培训机构?
1.师资雄厚，全口碑老师。培训中心经过CIP认证，教学更具性。
2.舞种齐全，设施，舞蹈创新能力强
3.教学专注、老师扎根于舞蹈培训中心。
4.能够进行有目的教学。
学习现代舞的意义
我们失不要把现代舞做一种定位，因为它是舞蹈的一种。舞踞，它必须是手之舞之。足之蹈之，必须是一种身体在进行的运动。我们只不过是运用了现代舞的训练技法。我认为通过现代舞的训练，不仅可以锻炼身体，而且对人身体的协调性、平衡能力、对音乐的理解、对美的感悟都有不同程度的好处，尤其它是培养气质、陶冶情操的良好选择。人的美分两种，外在的美容易逝去、但内在的气质美却是可以持久的。所以，请加入现代舞中来吧，你会发现自己越来越具有魅力。
