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私人健身教练培训有哪些课

[2016-12-22 09:30:12] 浏览量：88 来源：

亚洲形体健身培训中心

健身教练培训的课程有两大方面：理论课程和实践课程。

想要学习专业的健身课程，就要选择一家专业的健身教练培训学校，亚洲形体健身学院是一家零基础的健身教练培训学校，位于北京市亦庄经济开发区经海一路科创四街9号院，咨询：400-661-2955，学校的私教3.0课程是一家专业、、实用的课程体系，包括有基础理论、基础实践、私教课程，分别有：

基础理论课程有：运动解剖学、运动生物力学、运动营养学、运动生理学、健康体适能以及训练原则和训练计划的制定。

基础实践课程有：人体大肌肉群的训练方法、抗阻力训练、形体练习、拉伸练习、有氧运动及器械使用以及私教模拟代课。

私教课程有：健身健美课程、普拉提训练、功能性训练、功能性地胶、运动康复（肌筋膜康复、关节康复、腰骶康复、自由关节康复等）、3D解剖、CPR（心肺复苏）急救课程，以及赠送的销售课程。

今年随着健身市场的不断更新，学校新推出了极速减脂课程和孕产康复课程。极速减脂课程打破了私教上课的传统模式，借鉴了团操上课的形式，演变成一对多的新教学，这是跟随当下健身人群的需求变革的。还有孕产康复课程，这也是根据健身市场的需求反馈，设计出来的新课程。亚洲形体健身学院把握的是健身市场的新动态，了解手健身行情，为广大健身爱好者奉献、专业、科学、体系的健身课程。

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